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Cada dia las personas están más dedicadas a su salud y bienestar físico, este curso de Personal Trainer tiene como objetivo capacitar al alumnado para desarrollar la tarea de un entrenador personal, quien es el profesional capacitado para establecer los objetivos con cada cliente, los evalúa físicam... Instituto Superior de Estudios ISED (Zaragoza)
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El fitness es una forma de entender la actividad física, consiste en estar bien, equilibrado: la fuerza (estético/culturista o de rendimiento), la resistencia cardiovascular y la movilidad. El entreno de fuerza consiste en hacer ejercicios con pesos para los diferentes musculares; el trabajo de resi... Instituto Superior de Estudios ISED (Zaragoza)
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La nutrición deportiva tiene como objetivo analizar y mejorar la nutrición de la persona que entrena para mejorar su rendimiento y mantener su salud. Para ello, es necesario conocer los principios nutricionales (proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales) y la energía que aportan para logra... Instituto Superior de Estudios ISED (Zaragoza)
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