LyC Formación

Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera Edad

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Curso
Semi-presencial
  • 2 sedes
    -
    • Gijón (Asturias)
    • Oviedo (Asturias)
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Descripción

Descripción



El curso de Técnico en Acti­vidades Físico-Deportivas para la Tercera Edad te prepara para trabajar en centros geriátricos, como animador en centros cívicos, en centros de recuperación, gimnasios, polideportivos... Estarás capacitado para asesorar e idear tablas de ejercicios aptos para personas mayores que quieren mejorar su calidad de vida o requieren actividad física para paliar el dolor, rehabilitar lesiones, etc. Además, se ha comprobado que el ejercicio físico es fundamental en cuanto preventivo de algunas enfermedades asociadas a la vejez.

 

Qué aprenderás



  • Adquirirás conocimientos de anatomía general para reconocer las patologías de tipo óseo, muscular y tendinoso más comunes.


  • Conocerás los beneficios y las contraindicaciones que aporta la práctica del ejercicio físico a las personas mayores, así como los factores biológicos y psicológicos característicos de estas personas.


  • Aprenderás a utilizar los distintos recursos, las metodologías más convenientes para cada caso, la manera de organizar el grupo, las técnicas de trabajo, etc. 



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Temario

Programa
  • Módulo I. Anatomía general

    1. Huesos
    2. Músculos y tendones
    3. Articulaciones y ligamentos
     
  • Módulo II. Aspectos teóricos

    1. Envejecimiento e interrelación con la actividad física
    2. Aspectos biológicos de la vejez
    3. Memoria, atención e inteligencia
    4. Aspectos psicosociales en la vejez
    5. Patologías más comunes en la vejez
    6. Hábitos: calidad de vida
    7. La fuerza
    8. La flexibilidad
    9. Prevención en geriatría
    10. Recomendaciones
     
  • Módulo III. Aspectos prácticos

    1. Pautas básicas en la sesión de seniors
    2. Objetivos
    3. El material
    4. El método
    5. Expresión y creatividad
    6. Organización del grupo
    7. Actividades puntuales
    8. Terapias globales
    9. Aeróbic adaptado
    10. Técnicas de respiración
    11. Técnicas de relajación
    12. Actividades orientales
     
  • Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors
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Destinatarios

Destinatarios



  • Personas, vinculadas o no al mundo de la actividad física, que deseen especializarse en el ámbito de la tercera edad.




Dónde podrás trabajar



  • Trabajar como preparador físico en residencias geriátricas.


  • Ser preparador físico en hogares y clubes de ancianos.


  • Participar en viajes y actividades de ocio organizados para la Tercera Edad.



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Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera Edad

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