Centre d'Estudis Aurea

Curso de Técnicas de relajación y mindfulness

Centre d'Estudis Aurea

Curso
Presencial
  • Girona
115 €

Descripción

Curso de Técnicas de relajación y mindfulness

Mínimo de alumnos: 4.

Este curso está orientado por una parte, a introducir la persona en desarrollo de la Plena Conciencia (Mindfulness) para integrarla en la vida diaria, así como instruirla en el conocimiento y la práctica de herramientas psicocorporales de identificación y gestión de procesos generadores de estrés físico, mental y emocional, y en la adquisición de técnicas de relajación que fomentan la concentración, la distensión, el desbloqueo y facilitan un mayor disfrute y plenitud en los diferentes ámbitos de la vida.

Temario

  • Módulo 1: Cuerpo, Mente y Emociones
  • Módulo 2: Técnicas de Relajación y Mindfulness
  • Módulo 3: Cuerpo y Movimiento

Destinatarios

Interesados en la formación terapéutica y de relajación como complemento de la formación sanitaria.

Requisitos

Interés por la formación terapéutica y la relajación.

Metodología

Sesiones teórico-prácticas.

Horario/Turno

De 11 a 14:00.

Duración

Días 21 y 28 de febrero y 7 de marzo 2018.

Titulación obtenida

A la finalización del curso, el alumno / a recibirá un diploma acreditativo del mismo y expedido por Centro de Formación sanitaria AUREA.

Precio

115 €

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Curso de Técnicas de relajación y mindfulness

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