Centre d'Estudis Aurea

Curso de Técnicas de relajación y mindfulness

Centre d'Estudis Aurea

Curso
Presencial
9 Horas
  • Girona
105 €

Curso de Técnicas de relajación y mindfulness

Descripción

Curso de verano de Técnicas de relajación y mindfulness

Mínimo de alumnos: 4.



Este curso está orientado por una parte, a introducir la persona en desarrollo de la Plena Conciencia (Mindfulness) para integrarla en la vida diaria, así como instruirla en el conocimiento y la práctica de herramientas psicocorporales de identificación y gestión de procesos generadores de estrés físico, mental y emocional, y en la adquisición de técnicas de relajación que fomentan la concentración, la distensión, el desbloqueo y facilitan un mayor disfrute y plenitud en los diferentes ámbitos de la vida.

Temario

  • Módulo 1: Cuerpo, Mente y Emociones
  • Módulo 2: Técnicas de Relajación y Mindfulness
  • Módulo 3: Cuerpo y Movimiento

Destinatarios

Interesados en la formación terapéutica y de relajación como complemento de la formación sanitaria.

Requisitos

Interés por la formación terapéutica y la relajación.

Metodología

Sesiones teórico-prácticas.

Duración

Julio 2017.
Mañanas: Opción A: Sesión de 3 horas (1 día). Jueves día 6 de 10 a 13h. Precio: 40 euros.
Opción B: Sesión de 6 horas (2 días). Jueves día 13 y jueves día 20 de 10 a 13h. Precio: 65 euros (si han cursado la opción A) y otros 80 euros.

Titulación obtenida

A la finalización del curso, el alumno / a recibirá un diploma acreditativo del mismo y expedido por Centro de Formación sanitaria AUREA.

Precio

105 €

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Curso de Técnicas de relajación y mindfulness