Preparador Físico y Nutrición
Semipresencial y Online
En nuestras instalaciones de:
Calle Ercilla 32 – 1ª planta en Bilbao
Plaza del Castillo 43 Bis 1ª oficina 7 en Pamplona
Acera recoletos 10 bajo dcha en Valladolid
Duración estimada de formación teórica: 300 horas.
Duración estimada de formación práctica: 160 horas.
Titulación
Diploma de “Preparador Físico y Nutrición” emitido por IMPLIKA.
Este curso está enfocado a dotar de los conocimientos necesarios a los instructores deportivos para preparar a los deportistas físicamente de modo que logren aumentar las posibilidades funcionales de las personas a las que preparan en cuanto a cualidades como fuerza, rapidez, resistencia, flexibilidad, movilidad y agilidad. Asimismo consigue dotar a los participantes de los conocimientos necesarios para saber indicar adecuadamente a los deportistas cuales son los alimentos y bebidas de los cuales pueden obtener un mayor beneficio en función del deporte practicado.
Datos del curso
- Tipo:Curso
- Modalidad:On-line
48011 Bilbao (Vizcaya)
Instructores de diversas áreas deportivas.
Deportistas o instructores de élite que deseen llegar a las más altas cotas de efectividad.
Temario del curso:
1.- ANATOMÍA MUSCULAR Y ÓSEA.
Conocimientos sobre las funciones musculares, análisis de los músculos complementarios y antagonistas y detección precoz del sobreentrenamiento y la atrofia.
2.- MUSCULACIÓN GENERAL.
Conocimientos sobre los distintos sistemas existentes para mejorar la musculatura.
3.- NUTRICIÓN DEPORTIVA.
Orientaciones para lograr la dieta energética que toda práctica deportiva requiere. Indicaciones sobre la utilidad de los principales alimentos y bebidas según el deporte que se practique.
4.- MEDICINA DEL DEPORTE
Resulta fundamental conocer los efectos que la actividad física tiene en el organismo desde el punto de vista de la prevención y tratamiento de enfermedades y lesiones.
5.- ELASTICIDAD.
Es muy importante realizar un entrenamiento para la elasticidad muscular que permita desarrollar la flexibilidad y saber cómo llevarlo a cabo.
6.- NACIONES BÁSICAS DEL EJERCICIO.
7.- PREPARACIÓN FÍSICA DE PRIMER NIVEL.
8.- PREPARACIÓN FÍSICA DE SEGUNDO NIVEL.
9.- PREPARACIÓN FÍSICA DE TERCER NIVEL.
10.- PREPARACIÓN FÍSICA PARA CAMPEONATOS.
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