Nutrición y Dietética

Contenidos del curso:
Nutrición y alimentación. Alimentos y nutrientes. Calorías y energías.
Anatomía del aparato digestivo: Descripción del sistema digestivo y los órganos que lo forman.
Fisiología del aparato digestivo: Proceso digestivo.
Composición de los alimentos: Nutrientes.
Glúcidos: Clasificación. Glúcidos y formación de energía. Reservas e índice de glucógeno.
Lípidos: Clasificación. Ácidos grasos. Acilglicéridos. Ceras. Fosfolípidos. Esfingolípidos y glicolípidos. Terpenos. Esteroides. Prostaglandinas.
Proteinas: Clasificación. Aminoácidos. Estructura proteica, primaria, secundaria, terciaria, cuaternaria y quinaria.
Vitaminas: Liposolubles e hidrosolubles.
Sales minerales: Macrominerales y Microminerales.
Los grupos de alimentos: Legumbres, frutos secos, cereales, verduras y hortalizas, frutas, carnes, pescados y mariscos, leche y quesos y huevos.
Energía de la nutrición: Valor energético de los alimentos. Contenido calórico de los alimentos. Necesidades energéticas del ser humano. Estructura proteica.
Alimentación equilibrada: Dieta equilibrada, proteínas, las grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.
Alimentación según edad y estado fisiológico: Embarazo y lactancia. Lactante y primera infancia. Edad escolar y adolescencia. Tercera edad. Mujer y menopausia. Alimentación y deporte.
Dietas especiales: Sana, para adelgazar, para ganar peso, para diabéticos, para el colesterol, para artríticos, para hipertensos, para enfermos renales, para trastornos gastrointestinales.