Monitor de Spinning-Instructor de Ciclo-Indoor
Duración: 300 h.
Precio: 180 €
Objetivos:
Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor-Monitor de Spinning.
Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.
Título:
Titulación avalada por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales.
¿Para qué te prepara?
El presente curso te proporciona la formación necesaria para ejercer como instructor de Ciclo-Indoor (Spinning), obteniendo la formación teórica para conocer y supervisar satisfactoriamente las necesidades básicas del alumando, a la vez que te aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñar y poner en práctica una sesión de Ciclo-Indoor.
Precio: 180 €
Objetivos:
Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor-Monitor de Spinning.
Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.
Título:
Titulación avalada por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales.
¿Para qué te prepara?
El presente curso te proporciona la formación necesaria para ejercer como instructor de Ciclo-Indoor (Spinning), obteniendo la formación teórica para conocer y supervisar satisfactoriamente las necesidades básicas del alumando, a la vez que te aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñar y poner en práctica una sesión de Ciclo-Indoor.
Ver información completa
Datos del curso
- Tipo:Curso
- Modalidad:Distancia
- Precio:180 €
- Duración:300 Horas
Centro donde se imparte
EUROINNOVA FORMACIÓN es un Centro de Estudios Superiores y de Postgrado especializado en la Enseñanza Abierta y A Distancia, cuyo objetivo esencial es dar respuesta a las necesidades formativas de empresas, trabajadores y particulares, subyacentes de las peculiares características de una sociedad cada vez más...
Poligono Industrial La Ermita, Edificio "Centro Empresas Granada", 1º D
18230 Atarfe (Granada)
18230 Atarfe (Granada)
Destinatarios:
A licenciados, diplomados, preparadores físicos, ciclistas, entrenadores, deportistas y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.
Requisitos:
Residentes en España
Requisitos:
Residentes en España
Temario del curso:
PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.
- Huesos.
- Generalidades.
TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
- Articulación de la rodilla.
- Articulación coxo-femoral.
- Articulación espacio humeral.
TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
- Teoría psicocinética.
- El movimiento.
- Las articulaciones.
- El esqueleto humano.
- Los músculos.
- Las acciones musculares más usuales.
TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
- Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
- Historia.
- Investigación y manipulación.
- Biomoléculas principales.
- Catabolismo.
- Anabolismo.
- Xenobióticos y metabolismo reductor.
- Homeostasis: regulación y control.
- Termodinámica de los organismos vivos.
TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
- Consideraciones generales.
- El instructor.
- La bicicleta.
- La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
- Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
- ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
- Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
- Hidratos de carbono
- Lípidos
- Proteínas
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
- Introducción al entrenamiento.
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
- Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
- Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
- Conceptos generales.
- Necesidad de nutrientes.
- Coste energético.
- La mujer y el deporte.
- Deshidratación y rendimiento físico.
- Bebidas para deportistas.
- La cocina y el deporte.
TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
- Introducción a las lesiones deportivas.
- Definición.
- La prevención.
- Tratamiento.
- Lesiones deportivas más frecuentes.
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
- Introducción a los primeros auxilios.
- Paro cardiorrespiratorio.
- Hemorragias.
- Heridas.
- Quemaduras.
- Cuerpos Extraños.
- Intoxicaciones.
PARTE II. PRÁCTICA. DVD CICLO-INDOOR
TEMA 1. INSTRUCCIONES DE USO
TEMA 2. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE I
- Escalada en Doble
- Escalada Sentado
- Jumping en 16 y en 8
TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE II
- Jumping 2x2 y 4x4
- Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta
TEMA 4. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE III
- Cambio de Frecuencia en dos Vueltas y una Vuelta
- Escalada de 2 a 3 Sentado
- Escalada de pie
- Jumping en 6 y en 2 tiempos
- Frecuencia de Pedalada media
TEMA 5. VUELTA A LA CALMA
¿Te interesa este curso?
Cursos relacionados con: Monitor de Spinning-Instructor de Ciclo-Indoor
| CURSO DE MONITOR DEPORTIVO A1Formacion.COM | On-line - Distancia |
|---|---|
| CURSO DE MONITOR DE AEROBIC A1Formacion.COM | On-line - Distancia |
| MONITOR DE MUSCULACION FORMACIÓN UNIVERSITARIA | Distancia |
| CURSO DE MONITOR DE PILATES A1Formacion.COM | On-line - Distancia |
| MONITOR DEPORTIVO FORMACIÓN UNIVERSITARIA | Distancia |