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MONITOR DE MUSCULACION
350 H
TIPO DE CURSO
ENSEÑANZA TECNICO PROFESIONAL
MODALIDAD
DISTANCIA
PRECIO
CONSULTAR AL CENTRO
PROMOCION
MATRICULA GRATIS
IDIOMA
CASTELLANO
VALIDEZ
NACIONAL
OBJETIVOS
1. Conocer el funcionamiento del cuerpo humano a través de los distintos aparatos y sistemas de los que se compone.
2. Conocer los principios y distintos tipos de sistemas de entrenamiento para su aplicación en entornos deportivos.
3. Conocer los ejercicios básicos de entrenamiento de cada uno de los músculos del cuerpo humano para su aplicación en entornos deportivos.
4. Conocer el entrenamiento muscular en gimnasios a través de la maquinaria existente, así como las poses obligatorias para la preparación de campeonatos.
5. Conocer las nociones básicas sobre dietética y nutrición para su aplicación en entornos deportivos.
6. Conocer y dominar conocimientos acerca del origen, tipos y tratamientos de las lesiones deportivas, así como de los sistemas de recuperación y ayudas energéticas y anabolizantes para la labor a desempeñar.
TÍTULOS
La superación del programa, permitirá al alumno obtener el TITULO-CERTIFICACIÓN DE ESPECIALIZACION PROFESIONAL expedido por FORMACION UNIVERSITARIA. Además, podrás solicitar la tramitación del prestigioso diploma de la Asociación Española de Enseñanzas Técnico Profesionales (AEDETP).
Datos del curso
- Tipo:Curso
- Modalidad:Distancia
- Precio:CONSULTAR
- Duración:350 Horas
FORMACION UNIVERSITARIA se fundó con el propósito de ayudar a los que, teniendo capacidad, sienten la noble ambición de mejorar su formación profesional y sus medios de vida a través de la enseñanza.
Para ello Formación Universi...
41020 SEVILLA (Sevilla)
Promociones
Temario del curso:
El MÓDULO I: ANATOMÍA DEL CUERPO HUMANO.
Tema 1. Introducción a la Anatomía.
Célula.
Tejidos, órganos y sistemas.
Planos y ejes del cuerpo humano.
Tema 2. Aparatos del cuerpo humano.
Aparato Circulatorio.
Aparato Respiratorio.
Aparato Digestivo.
Aparato Excretor.
Aparato Reproductor.
Tema 3. Sistemas del cuerpo humano.
Sistema Ósea: Osteología.
Sistema Muscular: Miología.
Sistema Articular: Artrología.
Sistema Tegumentario.
Sistema Nervioso.
Sistema Endocrino.
Sistema Linfático.
MÓDULO II: PRINCIPIOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.
Tema 1. Principios de entrenamiento.
Tema 2. Protocolos de entrenamiento.
Tema 3. Rutinas de entrenamiento.
Tema 4. Otros entrenamientos y el sistema cardiorrespiratorio.
Tema 5. La contracción muscular.
MÓDULO III: EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO.
Tema 1. Músculos de la articulación del hombro.
Deltoides.
Dorsal ancho.
Pectoral.
Tema 2. Músculos de la articulación del tobillo.
Tríceps sural.
Tibial anterior.
Tema 3. Músculos de la articulación de la rodilla.
Cuádriceps.
Isquiotibiales e isquioperoneal.
Tema 4. Músculos de la articulación de la cadera.
Aductores del muslo.
Glúteos y abductores.
Tema 5. Músculos de la articulación del codo.
Bíceps braquial.
Tríceps braquial.
Tema 6. Músculos de la articulación del tronco.
Abdominales.
Cuadrado lumbar y paravertebrales.
Tema 7. Músculos de la articulación del cuello.
Tema 8. Músculos de la articulación de la muñeca.
Antebrazo.
MÓDULO IV: EL GIMNASIO. MAQUINARIA DE ENTRENAMIENTO.
Tema 1. El gimnasio.
Tema 2. Maquinaria de musculación.
Tema 3. Poses obligatorios.
MÓDULO V: DIETETICA Y NUTRICIÓN.
Tema 1. La nutrición.
Digestión y absorción.
Los nutrientes.
Los alimentos: manejo.
Hierbas.
Tema 2. Dietética.
Dieta equilibrada.
Dieta mediterránea.
Valoración del estado nutricional.
Alimentación en diferentes situaciones biológicas.
Tema 3. Dietoterapia.
Anexo. Tablas de dietética y nutrición.
MÓDULO VI: LESIONES DEPORTIVAS, RECUPERACIÓN Y AYUDAS ENERGÉTICAS.
Tema 1. Lesiones Deportivas.
Lesiones Musculares.
Lesiones Tendinosas.
MATERIAL ADICCIONAL: CD