Instructor de cardiokickboxing
Objetivos:
Se capacitará al alumno/a para poder impartir a usuarios de instalaciones deportivas clases colectivas de actividad cardiovascular con movimientos técnicos basados en el kickboxing, con la suficiente motivación y calidad técnica y comunicativa.
Se capacitará al alumno/a para poder impartir a usuarios de instalaciones deportivas clases colectivas de actividad cardiovascular con movimientos técnicos basados en el kickboxing, con la suficiente motivación y calidad técnica y comunicativa.
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Datos del curso
- Tipo:Curso
- Modalidad:Presencial
- Lugar:La Guardia (Pontevedra)
- Duración:50 Horas
Centro donde se imparte
PRESENTACION
AEROFIT DO-MAJÓ nace gracias al interés e incremento del número de deportistas que pasaron a practicar en los últimos años la actividad del aerobic, el fitness saludable y las ultimas tendencias sobre el ejercicio físico saludable.
En esta página usted encontrará información sobre la empre...
AEROFIT DO-MAJÓ nace gracias al interés e incremento del número de deportistas que pasaron a practicar en los últimos años la actividad del aerobic, el fitness saludable y las ultimas tendencias sobre el ejercicio físico saludable.
En esta página usted encontrará información sobre la empre...
C/ Pacífico Rodríguez, 0-1º
36780 La Guardia (Pontevedra)
36780 La Guardia (Pontevedra)
Destinatarios:
Curso sin requisitos de entrada.
Temario del curso:
Tipos de movimientos: estáticos y dinámicos; con y sin desplazamientos
Técnica de preparación y de ejecución
Tipos de pedagogía: piramidal, inserción, sustitución etc
Enlace de movimientos, coreografías de bajo y alto rendimiento.
Movimientos indicados, contraindicados, posiciones correctas de inicio y ejecución.
Rendimiento muscular y cardiovascular
Clases preparatorias
Patada y rodilla
Puño y codo
Adaptación del box a las clases de TBC y tonificación.
Motivación y tipos de música
Coreografías de alto rendimiento en step.
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