Esventia Consultores, S.L.L.

Curso de Gestión del Estrés en el Trabajo

Esventia Consultores, S.L.L.

Curso
Presencial
  • Madrid
Gratuito

Descripción


  • Conocer las diferentes causas por las que experimentamos estrés en el trabajo.

  • Analizar las causas que nos producen desmotivación en el trabajo.      

  • Hacer uso de técnicas que nos permitan conocer las actitudes y hábitos que impiden nuestro bienestar, y fomentar nuestra motivación personal.



Temario

  • ¿Qué influye en nuestro rendimiento laboral?
  • ¿Qué es el estrés?
  • ¿Qué nos provoca el estrés y desmotivación en el trabajo?
  • ¿Cómo reaccionamos cuando experimentamos situaciones de estrés laboral?
  • ¿Cómo influyen las creencias y valores en la desmotivación y en el afrontamiento del estrés?
  • ¿Cómo aumentar la motivación y controlar el estrés?:
Controlar los mensajes saboteadores y alimentar las creencias potenciadoras.
Los objetivos personales y el plan de acción.
Obstáculos y soluciones.
Ampliar nuestras perspectivas.
Los anclajes de nuestros recursos.

Competencias para las que te prepara el curso

Motivación personal, Estrés en el trabajo, Técnicas de automotivación.

Destinatarios

Todo el personal de la empresa.

Metodología

Se imparte siguiendo un sistema pedagógico eminentemente práctico, que alterna explicaciones teóricas con ejercicios didácticos, casos prácticos, simulación de situaciones reales, etc.

Idiomas en los que se imparte

Español.

Horario/Turno

A determinar según las necesidades del Cliente.

Fecha Límite:

Las fechas de impartición se fijarán con el Cliente.

Lugar donde se imparte el curso

Instalaciones del Cliente.

Objetivos

Conocer las diferentes causas por las que experimentamos estrés en el trabajo. Hacer uso de técnicas que nos permitan conocer las actitudes y hábitos que impiden nuestro bienestar.

Titulación obtenida

Diploma certificado por esta entidad.

Promociones

Bonificable a través de la Fundación Estatal.

Subvencionado


Precio

Gratuito
Bonificable a través de la Fundación Estatal.

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Curso de Gestión del Estrés en el Trabajo

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