Curso Profesional Streching Global Activo SGA

La gimnasia y el deporte son actividades saludables que tienen múltiples beneficios para la salud, pero la práctica excesiva y de alta competición plantean numerosos problemas que la fisioterapia y la medicina deportiva todavía no han resuelto y que afectan a la salud.  Así mismo los malos hábitos posturales cotidianos y en el trabajo provocan un acortamiento, rigidez y dolor que afectan a más del 85% de la población.
 
Aspectos como el bloqueo respiratorio, el acortamiento y rigidez muscular, el exceso de musculación, las lesiones recurrentes, tendinitis, estiramientos analíticos, los abdominales, son temas que el SGA le da una solución.
 
El Stretching Global Activo, el la aplicación de la R.P.G. en el campo de la Gimnasia y del Deporte, tanto de ocio como de alta competición, que basado en la evolución de las autoposturas, es una herramienta eficaz para mejorar el rendimiento muscular, mejorar el rendimiento muscular así como prevenir las lesiones. Es el método de autoestiramiento más eficaz para gimnasia de mantenimiento y tras finalizar un tratamiento. 
Se puede aplicar en todas las edades desde los 7 a los 90 años.

OBJETIVOS
Aprender a dirigir en grupo o en individual, como estirarse mediante posturas activas y globales.
Saber hacer una lectura corporal y del equilibrio estático para indicar las posturas correspondientes en cada persona, que dependerá de su morfotipo, actividad profesional o tipo de deporte o gimnasia que practique.
Saber planificar una parrilla de Estiramientos en grupos de gimnasia, de corrección postural y mantenimiento.


METODOLOGÍA

40% Teoría / 60% Práctica
Sentir durante el curso todas las posturas y sus beneficios sobre uno mismo en la práctica individual y con compañero.
- Se muestran todas las posturas en fotos y esquemas.
- Se entrega un dossier con: resumen de los esquemas y bibliografía


Dirigido a:                                        
        Profesionales que enseñan o entrenan en el campo del deporte, educación física y la salud.
 
- Principios RPG-Deporte
- Dualidad Muscular (Estática-Dinámica)
- Familia de posturas (Cadenas musculares)
- Autoposturas; respiratorias y para embarazadas
- 9 posturas básicas de Stretching Global Activo
- Valoración de los diferentes deportes (Ventajas-Inconvenientes)
- Ritmo semanal de S.G.A. en el deporte
- Relación Cuerpo-Mente;
. Relajación y visualización para eliminar el dolor, mejorar el gesto en el deporte, ...
 
Impartido por: Dr. Aittor Loroño, Médico homeópata, especialista en RPG y Posturología, Profesor de RPG por la Universidad de Terapia Manual de Saint-Mont (Francia).
 
LUGAR:  ITG  Alda. Mazarredo 47-2º - BILBAO
HORARIO: Viernes a las 16 horas hasta el Sábado a las 21h.
DIPLOMA: Al finalizar el curso se le otorga un Diploma avalado por el autor del método SGA Ph-E. Souchard que le capacita para ser monitor de SGA  para impartir sesiones de SGA a nivel individual o grupal. Quedan excluídas todas las actividades de formación de dicho método.