CURSO DE ESTIRAMIENTOS
Aprenderás las bases teórico-prácticas para que puedas realizar correctamtente los estiramientos corporales sin riesgo de lesiones.
Descubrirás que la práctica de los estiramientos es fácil, placentera y saludable, además de un método efectivo para conocer tu cuerpo y recuperar el equilibrio físico.
Es un curso fundamentalmente práctico, con sencillas nociones de anatomía y fisiología que se irán intercalando con la práctica
Descubrirás que la práctica de los estiramientos es fácil, placentera y saludable, además de un método efectivo para conocer tu cuerpo y recuperar el equilibrio físico.
Es un curso fundamentalmente práctico, con sencillas nociones de anatomía y fisiología que se irán intercalando con la práctica
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Datos del curso
- Tipo:Curso
- Modalidad:Presencial
- Lugar:Castellon de la plana (Castellón)
- Lugar donde se imparte:Escuela de Masajes Mans
- Plazas:12
- Precio:240 €
Matrícula gratuita - Idiomas en los que se imparte:Castellano/Valenciano
- Duración:24 Horas
Son 3 sábados en horario intensivo de 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas - Horario/Turno:Un curso que dura 3 meses, SOLO un sábado al mes en horario intensivo de 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas.
Centro donde se imparte
La Escuela Mans es un centro privado de formación profesional en masaje terapeutico y deportivo, educación corporal y medicina natural. Nuestro objetivo es proporcionarte una buena información y una calidad de enseñanza que te permita aprender rápidamente los fundamentos terapeuticos y las habilidades práct...
C/ Navarra, 50 Entresuelo 1
12002 Castellon de la plana (Castellón)
12002 Castellon de la plana (Castellón)
Destinatarios:
Cualquier persona con ganas de aprender.
Objetivos:
Mejorar nuestro equilibrio físico y el de los demás
Metodología:
Alternancia entre los conocimientos teóricos y prácticos, haciendo hincapie en la práctica.
Prácticas:
El curso es totalmente práctico
Profesorado:
CRISTOBAL VIDAL CUCALA
- Estudió Farmacia en la Universidad de Valencia.
- Diplomado en masaje, Drenaje linfático, Reflexologia holística, Kinesiología, Medicina Tradicional China, Anatomía para el Mo-vimiento, Osteopatía, Terapia Craneo-Sacra, Hipnosis Clínica, Terapia Regresiva (método Dr. Weiss), Terapia Breve y Forma-ción de Formadores.
- Director y profesor de la Escuela Mediterránea de Aromatera-pia y de la Escuela de Masaje y Técnicas Corporales Mans de Castellón.
- Asesor Técnico del Laboratorio Cranfer, S. L.
- Asesor Técnico del Laboratorio Medimas, S.L.
- Profesor de Aromaterapia Holística, Farmacia Natural y Cosme-tología.
- Colaborador en talleres organizados por Instituto Nacional de Investigaciones Agrarias, Farmacéuticos Mundi, Universidades Populares, Escuelas Taller y Centros privados de medicinas complementarias.
- Profesor de Aromaterapia en el Master de Medicina Natural en la Universidad de Santiago de Compostela.
- Colaborador del master on line sobre
- Estudió Farmacia en la Universidad de Valencia.
- Diplomado en masaje, Drenaje linfático, Reflexologia holística, Kinesiología, Medicina Tradicional China, Anatomía para el Mo-vimiento, Osteopatía, Terapia Craneo-Sacra, Hipnosis Clínica, Terapia Regresiva (método Dr. Weiss), Terapia Breve y Forma-ción de Formadores.
- Director y profesor de la Escuela Mediterránea de Aromatera-pia y de la Escuela de Masaje y Técnicas Corporales Mans de Castellón.
- Asesor Técnico del Laboratorio Cranfer, S. L.
- Asesor Técnico del Laboratorio Medimas, S.L.
- Profesor de Aromaterapia Holística, Farmacia Natural y Cosme-tología.
- Colaborador en talleres organizados por Instituto Nacional de Investigaciones Agrarias, Farmacéuticos Mundi, Universidades Populares, Escuelas Taller y Centros privados de medicinas complementarias.
- Profesor de Aromaterapia en el Master de Medicina Natural en la Universidad de Santiago de Compostela.
- Colaborador del master on line sobre
Titulación obtenida:
Diploma acreditativo
Bolsa de empleo
La hay
Requisitos
No los hay
Competencias para las que te prepara el curso
Se recibe un diploma acreditativo
Temario del curso:
- Explicación de conceptos relacionados con los estiramientos: elasticidad, flexibilidad, movilidad, articulación...
- Métodos para realizar estiramientos. Indicaciones y contraindicaciones.
- Reconocimiento de los movimientos respiratorios fundamentales. Aplicación a determinadas posturas de estiramiento.
- Ejercicios para cuello, hombros, brazos y tronco.
- Estiramientos para las piernas.
- Ejercicios especiales para los pies.
- Estiramientos de cadenas musculares (estiramientos globales).
- Percepción y corrección de la postura corporal.
- Ejercicios de mvoivilidad para la pelvis y la columna vertebral.
- Movimientos para despertar la musculatura profunda de la espalda.
- Lumbalgia y hernia de disco. Qué son y cómo prevenirlas. Ejercicios que no deben realizarse.
- Ejercicios de descompresión discal.
- Ejercicios para la musculatura del periné.
- Ejercicios de coordinación y tonificación de los abdominales, que eviten acortarlos y que no dañen la espalda.
- Relación entre los ejercicios abdominales y el periné.
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