Actividad física con personas mayores

La actividad física para gente mayor con diferentes niveles de dependencia es un tipo de actividad que permite trabajar desde varias vertientes: el mantenimiento de la condición física de la persona, un mejor conocimiento y dominio del propio cuerpo, un mantenimiento de las funciones cognitivas y, a la vez, el intercambio y la interrelación con su entorno.
Por lo tanto, una acción formativa sobre la actividad física para gente mayor con diferentes niveles de dependencia es el instrumento idóneo para profesionales que trabajan con gente mayor, ya que permite potenciar la autonomía de la persona mayor de manera integradora y holística a través de actividades fundamentalmente psicomotoras.